Weerbaarheidstrainingen bij Boxing Fit Druten - Team Loeffen voor jongeren en vrouwen een succes!
15 september 2026
In 2026 is Boxing Fit Druten- Team Loeffen gestart met het organiseren van weerbaarheidstrainingen in samenwerking met de gemeente Druten. Deze trainingen worden georganiseerd voor jongeren en vrouwen.
Tijdens deze trainingen maakten deelnemers kennis met verschillende technieken en vaardigheden om zowel fysiek als mentaal sterker in hun schoenen te staan.
Aaron Loeffen van Team Loeffen Kickboxing: “Echte kracht zit niet alleen in wat je lichamelijk kunt, maar vooral in het vertrouwen om voor jezelf én voor een ander op te komen. Met deze cursus willen we inwoners van de gemeente Druten weerbaarder maken en samen bouwen aan een veilige, sterke en betrokken gemeenschap.”
Onder begeleiding van ervaren trainers oefenden de deelnemers onder andere met afweer- en verdedigingstechnieken, het handelen in realistische situaties en het stellen van persoonlijke grenzen. Een van de belangrijkste lessen tijdens de cursus is het leren aangeven van je eigen grenzen. Zelfverdediging begint namelijk niet met vechten maar met duidelijk en zelfverzekerd “stop” durven zeggen. Wanneer jongeren en vrouwen voor zichzelf leren opkomen en elkaars grenzen respecteren, bouwen we samen aan een veiliger en sterker Druten.
De impact van de trainingen is duidelijk merkbaar. Deelnemers gaven aan dat zij zich na afloop zelfverzekerder voelen en beter in staat zijn om voor zichzelf op te komen. Zo vertelde een deelnemer: “Eerder voelde ik mij onveilig op straat, maar dankzij deze training ervaar ik meer zelfvertrouwen.”
Een andere deelnemer verteld: Ik had moeite met het aangeven van mijn grenzen Tijdens de training leerde ik hoe ik dit zowel verbaal als non-verbaal kan doen.”
Deze trainingen laten zien hoe sport kan bijdragen aan de fysieke én mentale gezondheid van inwoners. Een mooi voorbeeld van hoe sport- en beweegactiviteiten meerwaarde bieden voor een sterke, gezonde en veerkrachtige samenleving.
